Эстроген – женский гормон, оказывает прямое влияние на состояние волос. Чем больше в организме женщины концентрация эстрогена, тем здоровее, красивее и длиннее волосы. Почему он так влияет на волосы и что можно сделать, чтобы повысить содержание гормона роста волос на голове?
Как работает эстроген?
Существует разница между количеством волос и их толщиной и плотностью. Так, если количество волосков на голове велико, но каждый волосок тонкий и слабый, волосы не будут смотреться объемно и здорово в целом. И наоборот, густые и прочные волосы имеют высокую плотность, даже если их количество мало, и прическа выглядит объемно. Такие волосы считаются качественными. И именно эстроген – гормон, отвечающий за рост волос, влияет на это качество.
Эстроген способствует синтезу коллагена и кератина. Их содержание в норме делает волосы упругими, густыми, ускоряет их рост и срок жизнедеятельности. Он также помогает уменьшить негативное влияние мужских гормонов, которые способствуют выпадению волос. Поэтому эстроген определенно можно назвать гормоном роста волос у женщин.
Что делать при снижении уровня эстрогена?
Секреция эстрогена достигает своего пика в 30 лет и быстро снижается к 50-ти. В результате женщины в период менопаузы страдают от выпадения и истончения волос. Логично предположить, что увеличение количества женских гормонов устранит эту проблему.
Существует заместительная гормональная терапия, которая непосредственно увеличивает содержание гормона роста волос на голове у женщин.
Проблема заключается в том, что для сглаживания последствий менопаузы сейчас изобретено много комплексов, в которые входят препараты, оздоравливающие и волосы, но конкретно заместительная гормональная терапия для редеющих волос в медицинской практике до сих пор встречается редко.
К тому же, с истончением и выпадением волос женщина может столкнуться не только во время менопаузы – а так же после родов, из-за неправильной диеты, из-за сильного стресса или нездорового образа жизни. В таких случаях заместительная гормональная терапия также будет полезна. Но следует иметь ввиду, что гормональные препараты несут риск побочных эффектов. Их надо подбирать индивидуально, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом-трихологом.
Как можно помочь волосам самостоятельно?
К сожалению, трудно удержать гормоны, отвечающие за рост волос у женщин, от снижения с возрастом, и нет никакого физического способа увеличить их, кроме заместительной гормональной терапии. Однако возможно отсрочить снижение женских гормонов с помощью довольно простых правил здорового образа жизни:
- Пересмотрите свои привычки. Гормоны, влияющие на рост волос, могут легко потерять баланс из-за таких факторов, как недостаток сна, стресс или неправильная диета. Хотя бы придерживайтесь этих самых важных трех повседневных привычек:
- высыпайтесь;
- соблюдайте сбалансированную диету;
- избегайте стресса.
- Принимайте добавки для уменьшения потери женских гормонов. Изофлавоны сои и мака имеют химическую структуру и функции, сходные с эстрогенами, поэтому они действуют на баланс женских гормонов. Также хорошо помогают фитоэстрогены, экстракты плаценты и женьшень.
- Пользуйтесь профессиональной косметикой для волос и кожи головы. У компании «Ангфа» есть специальные линейки шампуней и кондиционеров для женщин: натуральная серия Natuluster Organic и премиальная Scalp D Beaute. Так же от выпадения волос эффективно средство Medical Estorogy – сыворотка с уникальным составом для роста волос. Она включает в себя компонент женских гормонов этинилэстрадиол, способствующий росту и укреплению волос.
