Жирный блеск на волосах, возникающий уже на следующий день после мытья головы, не является нормой. Многие люди закрывают глаза на эту проблему, попросту моя волосы каждый день, однако такая патология свидетельствует о сбоях в работе организма и может спровоцировать такие неприятности, как перхоть, истончение и потеря волос. И это не говоря об эстетическом аспекте. Поэтому важно нормализовать работу сальных желез кожи головы.
Функция кожного сала
В норме кожное сало выделяется для защиты кожи головы от внешних раздражителей, таких как ультрафиолетовые лучи и вредные бактерии. Из-за различных факторов, о которых мы расскажем ниже, секреция сальных желез увеличивается, и это неизбежно приведет к проблемам со скальпом.
Malassezia (Малассезия) — типичный представитель естественной грибковой микрофлоры человека, в обычных условиях жизни не представляющий никакой опасности для здоровья, при повышении выработки кожного сала начинает активно размножаться на голове. Чрезмерная секреция кожного сала не только приводит к тому, что кожа головы быстро становится сальной, но так же вызывает перхоть, зуд, неприятный запах от кожи головы и выпадение и истончение волос.
Как связано кожное сало и потеря волос?
У каждого волоска есть свой «цикл жизни». В норме он растет от 0,3 до 0,5 мм в день, или около 15 см в год, после чего естественным образом выпадает и на его месте появляется новый.
Однако, если поры заблокированы кожным салом, рост волос нарушается. Им сложно пробиться через закупоренную кожу, и они вырастают слабыми и ломкими. Чем у большего количества волосков цикл жизни нарушен, тем сильнее со временем будут проявляться симптомы – вплоть до облысения на определенных участках.
Что провоцирует чрезмерную выработку кожного сала?
Чаще всего причиной повышенной секреции кожного сала является неправильное питание. Если вы принимаете слишком много жирной пищи (масло, мясо, соусы, булочные сладости, шоколад, фаст-фуд), это вызывает сбои в работе сальных желез и обязательно будет отражаться на коже.
Еще одним распространенным провокатором выступает плохой или просто неправильно подобранный шампунь. Если у вас изначально сухая кожа головы, вы можете испортить ее еще сильнее, сделав жирной. Это происходит из-за слишком частого мытья (каждый день) или слишком сильных моющих характеристик шампуня. Существуют шампуни для глубокой очистки – ими нельзя пользоваться часто, так как они вымывают необходимый минимум кожного сала. И кожа головы начинает выделять много кожного сала в качестве защитной реакции. Внимательно читайте инструкцию к средству. Если шампунь просто некачественный, он неизбежно будет портить волосы. Перейдите на косметику от профессиональных натуральных брендов, таких как «Ангфа».
Также патология работы сальных желез может быть связана с гормональным балансом. В свою очередь, баланс гормонов нарушается из-за множества факторов: стресса, неправильного образа жизни, нездоровых привычек, старения.
Как убрать жирный блеск с волос?
Для оздоровления сальных желез кожи головы необходимо убрать провоцирующий фактор. А для того, чтобы понять, что конкретно в вашем организме функционирует не так, желательно работать вместе с врачом-трихологом. Запишитесь на консультацию, а самостоятельно принимайте следующие меры:
- Питайтесь здоровой пищей. Пересмотрите свой рацион. Какое количество вредных жиров вы потребляете в день? Старайтесь воздерживаться от жирной пищи. Для волос и кожи головы полезны продукты, которые содержат следующие витамины:
- Витамин В2. Витамин В2, содержащийся в зеленых и желтых овощах, улучшает обмен веществ и выведение жиров и сахара. Входит в состав печени, свинины, молочных продуктов, натто.
- Витамин А (β-каротин). Он содержится в кабачках, моркови и шпинате и предотвращает окисление кожного сала.
- Витамин С. Он имеет функцию усиления обмена веществ и подавления секреции кожного салат. Его содержат цитрусовые, такие как лимоны и мандарины, также картофель.
- Выберите профессиональный органический шампунь и кондиционер.
- Мойте голову через день.
- Избегайте стресса.
- Бросьте вредные привычки.
- Массируйте голову самостоятельно или с помощью специальных массажеров. Массаж кожи головы очень полезен для улучшения кровообращения.
